瑶浴泡澡是现代人的流行，已经成为生活的一部分，而瑶浴养生也成为了目前热门的话题，很多关注瑶浴养生的爱好者纷纷加入了瑶浴养生的行列。因此，瑶浴养生已被更多人所熟知，渐渐地成为人们生活中的养生必选项目。但是瑶浴也有很多需要注意的，来跟小编一起了解一下吧！

以下人群不能瑶浴：

高低血压、心脏病患者及年老体弱者。

皮肤有较大面积创口时应避免使用。

孕妇避免使用；产妇产后满月即可泡浴。

月经期间应避免使用，经期过去后可以使用。

过饥、过饱时皆不宜立即泡浴，泡浴场地应保持通风良好。

瑶浴的人应该注意什么？

泡瑶浴的人，由于身体还没适应，加上瑶浴药包药性较强，难免会出现各种难受的症状。如果觉得心悸、胸闷，则站起来小休息一会再继续。其他各种不适应的情况都可以通过增加休息次数，或者适当减少一下水位缓解。我们建议，在不勉强身体的原则下，一次受不了之前尽量多泡一下子，来让身体加快适应包瑶浴。

身子比较弱的朋友泡瑶浴，会有乏力，很累，想睡觉，心跳.加速，胸闷等情况出现，是因为泡澡过程中，身体在药力的作用下，相当于在做中高强度的运动，因此会出现这些情况，均属正常。建议泡完后，补充水分，早点上床休息。

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身体浸泡在合适水温的汤药中，通过浸浴透皮吸收方式，提高肌肤血管的通透性，促进肌肤新陈代谢、养颜、滋养肌肤、清洁止痒、滋阴调气色等。